건강에 좋다는 애사비, '이 약' 먹고 있다면 주의 !!

애플사이다비니거(애사비)
건강에 좋지만 모든 이에게 안전하지 않아?

사과 발효식초인 애사비는 혈당 조절과 콜레스테롤 관리에 도움을 줄 수 있어 꾸준히 인기를 끌고 있습니다. 하지만 특정 약물을 복용 중인 경우, 애사비와 상호작용으로 예상치 못한 부작용이 발생할 수 있는데요. 미국 건강 전문지 'Health'에 따르면 애사비와 함께 복용하면 위험할 수 있는 대표적인 약물 4가지가 있다고 합니다. 어떤 약들을 주의해야 하는지에 대해 자세히 알아보겠습니다.

🚨 애사비와 함께 먹으면 위험한 약물

1️⃣ 당뇨 약 – 저혈당 위험

애사비는 탄수화물의 소화ㆍ흡수를 지연시켜 혈당이 급격히 상승하는 것을 막아주는 효과가 있습니다. 하지만 당뇨 약인 혈당 강하제와 함께 복용하면 혈당이 너무 낮아지는 저혈당 위험이 커질 수 있는데요. 

✔ 저혈당 증상:
✅ 가슴 두근거림
✅ 손발 떨림
✅ 식은땀
✅ 기절

⚠ 주의해야 할 약물: 메트포르민, 글리피지드, 세타글루타이드, 인슐린

2️⃣ 디곡신(부정맥·심부전 치료제) – 심장 독성 위험

심장 질환 치료제인 디곡신을 복용하는 경우 애사비 섭취는 피하는 것이 좋습니다. 애사비가 칼륨 배출을 촉진하기 때문에, 디곡신과 함께 복용하면 칼륨 수치가 급격히 낮아지면서 디기탈리스 독성이 발생할 위험이 있습니다.

3️⃣ 이뇨제 – 저칼륨혈증 위험

이뇨제는 고혈압 치료 등에 사용되며, 체내 불필요한 수분과 함께 칼륨을 배출하는 역할을 합니다. 애사비도 칼륨을 배출하는 효과가 있어 함께 복용하면 저칼륨혈증 위험이 커질 수 있습니다.

✔ 저칼륨혈증 증상:
✅ 피로, 혼란
✅ 근육 경련
✅ 비정상적인 심장 박동
✅ 근육 약화, 마비

⚠ 주의해야 할 약물: 고혈압 치료제 등 이뇨제

4️⃣ 자극성 완하제 – 칼륨 부족 위험

배변 활동을 돕는 자극성 완하제는 장의 움직임을 증가시키고, 체액 흡수를 줄여 변을 부드럽게 만듭니다. 하지만 애사비와 함께 섭취하면 칼륨 손실이 심해져 전해질 불균형 및 저칼륨혈증 위험이 증가할 수 있습니다.

✔ 주의해야 할 약물: 자극성 완하제

애사비는 건강에 여러 이점을 줄 수 있지만, 특정 약물을 복용하는 경우 상호작용으로 인해 저혈당, 저칼륨혈증, 심장 독성 등의 부작용이 발생할 수 있습니다. 만약 위에 해당하는 약물을 복용 중이라면 의사와 상담 후 섭취 여부를 결정하는 것이 안전합니다. 

💬 여러분은 애사비를 드셔보셨나요? 궁금한 점이 있다면 댓글로 남겨주세요! 😊